Für viele bedeutet ein Kater Kopfschmerzen, Übelkeit, Sodbrennen oder Kreislaufprobleme. Durch ein Getränk mit vielen Mineralien versorgt ihr euren Körper mit ausreichend Nährstoffen und Salzen, die dem entziehenden Effekt des Alkohols entgegenwirken.
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Katersymptome beginnen typischerweise, wenn Ihr Blutalkoholgehalt deutlich abfällt und bei oder nahe Null liegt. Sie sind normalerweise am Morgen nach einer durchzechten Nacht voll wirksam. Je nachdem, was und wie viel Sie getrunken haben, können Sie Müdigkeit und Schwäche bemerken.
Es gibt zwar keine magische Heilung für einen Kater, aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um zu helfen. In erster Linie viel Wasser trinken und Elektrolyte aufladen, bevor Sie zu Bett gehen. Elektrolyte und Wasser werden nicht jeden Kater verhindern, aber sie werden helfen, seine Auswirkungen zu lindern und, wenn Sie Glück haben, einen kleinen Kater überhaupt verhindern.
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